2021年11月26日下午應甬金社區的邀請，甬東社區衛生服務站在甬金社區開展了一堂“強生健體-八段錦”的課程。一共有30位居民參加本次講課。

八段錦是我國傳統的養生方法，簡單易學，且所受條件限制很少，是強度較小的有氧運動。課上為大家介紹了八段錦的概念、作用、操作步驟、注意事項等，其中以操作步驟、注意事項為本次講課的重點。

課上為居民進行現場演示，手把手教居民如何打八段錦并進行了全面的講解，強調了鍛煉身體的重要性。

本次講課方式簡潔生動有趣，實操易懂易會。使得居民們能基本了解八段錦的基本知識，掌握如何打八段錦，課堂上大家踴躍提問，互動效果良好，受益匪淺，受到大家的一緻好評。